Binge-Eating Hilfe: Was du tun kannst, wenn du die Kontrolle über das Essen verlierst
Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass du beim Essen die Kontrolle verlierst? Du greifst zu großen Mengen, obwohl du keinen echten Hunger verspürst, und danach fühlst du dich schuldig? Wenn dir das bekannt vorkommt, bist du nicht allein. Binge-Eating betrifft viele Menschen, aber es gibt Wege, wie du diesen Kreislauf durchbrechen kannst. In […]
